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こぶちゃんのひとり歩き

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お尻の筋肉を鍛えよう！綺麗に歩きたい義足ユーザー必見の筋トレ方法（道具なし）をご紹介します

2022/6/9 ストレッチ, 大腿義足, 筋トレ, 義足ユーザー

こんにちは！新米義足ユーザーのこぶちゃんです。入院期間が長くなると、体の筋肉は衰えていきますよね。リハビリをしているとはいえ、3ヶ月も入院していると基礎体力がグッと落ちました。このままではさすがに ...

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【パラリンピック】陸上競技・走高跳の鈴木徹選手の講演会で「強み」を活かす大切さを学ぶ

2021/12/10 アスリート, パラリンピック, ブレード, 義足

こんにちは！新米義足ユーザーのこぶちゃんです。先日、走高跳でパラリンピック５大会連続入賞経験をもつ鈴木徹選手の講演会に行きました。義足になったばかりで自分に自信が持てなくなってしまった時にたまたま ...